■ズボンが緩い

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昨日は、3ヶ月に1回の通院日でした。

前回のヘモ値が5.8%と良かったので、出来れば5%台をキープしたいところ。

しかし、世の中そんなに甘くない。

って、甘いもんばかり食べていた訳じゃないんですが、先月からBSコントロールが不調で、

今回は悪くなってるだろうと予想した通り、結果は6.0%に orz


原因は、低血糖を恐れてBS値が高めでも放置したり、無駄に補食したりするからなんでしょうね。





体重は、夏になって食欲が落ちたりで3㎏くらい減ってるんですよ。

今朝、体重計に乗ってみると

体重61.6kg
体脂肪率20.1%
内臓脂肪レベル5
(身長は176㎝です)



しかし、体脂肪率は変わらへんって

なんでやねん!


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独り遊び(改名思案中)

Author:独り遊び(改名思案中)
  
運動不足の解消にDrumを叩いてます。

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